年末年始いかがお過ごしましたか？
福祉のお仕事にはお休みがないと今さらながら実感、、、普段は利用者さんは出勤していたりするので、この休暇中はよりたくさん交流できた日々でした～！ 学びがありとても充実です！
新年１発目のブログ！なにを書こうか迷いましたが、ここ最近の暴飲暴食によりお正月太りしました！（笑） っということで、ダイエットについて書いてみますね！
私は欠損バーを始めてからマイナス…何キロだろ？ 人生のMAX体重は66キロくらいだったかな？ 4～5年前ですね！ そこから今は48キロくらいです！ 18キロのダイエットをしました！ 時間をかけてゆっくりゆっくり落としていますが、今も平気で10日くらいで7キロ肥えたりします！
体がびっくりですよね！
ん～なかなか食欲って大変ですね！
でも美味しいものを調べて、実際に行って、いただくのが楽しいので、これからもマイペースでダイエットでいきますね♪
あ！ でも今年はちょっと引き締めたいので筋トレやってみよーかな？ ジムはなかなか行くのが恥ずかしくて行ったことないので自宅でコツコツやってみます(^^ゞ
前回のブログで掲げた貯金もしていくので、なにか良い節約料理とかありましたら教えてください(*´∇｀)
最近自炊おサボり気味なのでしっかり自炊していくぞ～！
ダイエット比較写真なのですが、昔は右手隠してたの。いまはもう堂々と！笑
変われたかな？ みんなありがとう！ 私を受け入れてくれたみんなのおかげです！
今年も欠損バー、あもり共々宜しくお願い致します！
皆様にとってもっともっと素敵な日々になりますように☆
※デジタル写真集は現在、初回限定盤を鋭意制作中とのことで、今月中にはお届けいたします！